Rozpiętki są ważnym ćwiczeniem dla początkujących jak i zaawansowanych. Dlaczego? Ćwiczą u nas równowagę a co najważniejsze rozciągają mięśnie klatki piersiowej (dolne i górne) oraz rozbudowują barki. Podstawa u każdego kulturysty - bez tego ćwiczenie nigdy nie wyrobimy idealnej sylwetki.