Jogurty mają dużo niezbędnych składników odżywczych dlatego są polecane dla osób aktywnych.
Niedawno wszedł na rynek nowy jogurt "miodzio"
Naprawdę dobry. Tu znajdziecie jego opis: http://zywnosc.webwweb.pl/?a=txt&id=7545
Offline
Dobre są ównież maślanki, też polecam:) (http://www.fromako.pl/ZDROWIE/Zdrowie.htm)
W Polsce maślanka jest znana od dawna.
Będąc produktem ubocznym powstałym przy produkcji masła, maślanka zwykle traktowana jest, jako produkt kłopotliwy, m.in. z powodu jej krótkiego terminu przydatności do spożycia.
Dzięki zastosowaniu homogenizacji, pasteryzacji i ukierunkowanej fermentacji, z tym problemem firma Fromako poradziła sobie doskonale.
Przydatność do spożycia, dobry smak i jakość maślanka zachowuje przez 21 dni.
Maślanka naturalna stanowi cenny i powszechnie lubiany produkt spożywczy.
Nie należy zapominać o jej zdrowotnych właściwościach.
Ze względu na zawartość prawie całej lecytyny mleka, maślanka naturalna posiada właściwości dietetyczne i odżywcze.
W jej skład wchodzą witaminy z grupy B. Maślanka jest trawiona 2-3 razy szybciej niż mleko słodkie.
Korzystnie wpływa na wydzielanie żółci i soków trawiennych w przewodzie pokarmowym oraz perystaktykę jelit.
Offline
pewnie, ze dobre - nie dosc, ze bialko - to zawieraja jeszcze probiotyki (oczwiscie te naturalne). a probiotyki sa wskazane przy odchudzaniu i dla wszystkich tych, ktorzy maja problemy z trwaieniem...
Offline