Forum kulturystyczne. Dieta, siłownia, zdrowie, porady

Forum otwarte dla każdego


#1 2008-07-04 14:20:49

Dawid

nowy na forum

Zarejestrowany: 2008-07-04
Posty: 2
Punktów :   

2 pytania dotyczące odżywki 'XPAND"

Witam!

Mam 2 pytania o odżywkę xpand. Dzisiaj po kupieniu tego suplementu i otwarciu pudełka, oprócz puchy z stackiem, były jeszcze dwie saszetki: pierwsza to "12 hour protein ELITE", a druga to "energized XPAND". I tu moje pierwsze pytanie- czy zawartość tych saszetek trzeba w jakiś sposób mieszać z porcją odżywki, czy są to jakieś zwykłe "próbki" ?? Drugim pytaniem są porcje- ile i kiedy brać- czyli po prostu dawkowanie 

Offline

 

#2 2008-07-04 19:08:34

 admin

Administrator

Zarejestrowany: 2006-08-30
Posty: 1412
Punktów :   
WWW

Re: 2 pytania dotyczące odżywki 'XPAND"

A nie masz ulotki dołączonej do produktu? Powinna być razem z opisem dawkowania!

Offline

 

#3 2008-07-04 20:34:11

Dawid

nowy na forum

Zarejestrowany: 2008-07-04
Posty: 2
Punktów :   

Re: 2 pytania dotyczące odżywki 'XPAND"

no mam ,ale może macie jakieś inne sprawdzone metody dawkowania...

Offline

 

#4 2008-07-04 23:10:23

 admin

Administrator

Zarejestrowany: 2006-08-30
Posty: 1412
Punktów :   
WWW

Re: 2 pytania dotyczące odżywki 'XPAND"

W sumie pierwszy raz o tym słyszę. Mógłbyś napisać co oni tam napisali na ulotce? Te najważniejsze rzeczy czyli skład  i dawkowanie.

Offline

 

#5 2008-09-08 18:19:27

matrix123

nowy na forum

Zarejestrowany: 2008-09-08
Posty: 7
Punktów :   

Re: 2 pytania dotyczące odżywki 'XPAND"

Polecam sklep z suplementami www.strong4u.pl Bardzo tani Xpand nowa Formuła

Offline

 

#6 2008-09-24 12:27:44

mark820

nowy na forum

Zarejestrowany: 2008-08-27
Posty: 2
Punktów :   

Re: 2 pytania dotyczące odżywki 'XPAND"

te dodatkowe opakowania to darmowe próbki
elite weź sobie na noc wymieszaj z 300ml wody.
a xpand energized przed treningiem z wodą.

xpanda bierz jedna miarkę (18,5g) z samego rana zaraz po przebudzeniu i jedną po treningu.
w dnie nietreningowe drugą porcję po południu między posiłkami.

co do tego sklepu to taniej można kupić xpanda np. tutaj http://www.rs22.pl/suplementy/269/Xpand-Dymatize.html
i nie podają 3 róznych cen (na stronie głównej inna, na stronie produktu inna i na zdjęciu inna).

Offline

 

#7 2008-11-06 19:53:02

new_paker

nowy na forum

Zarejestrowany: 2008-11-06
Posty: 4
Punktów :   

Re: 2 pytania dotyczące odżywki 'XPAND"

Polecana jest suplementacja dwoma xpandami przez okres ok. 60-70 dni, jeżeli masz 1 puszkę polecane jest dorzucenie do tego jakiejś formy kreatyny.Po co ci mono? Skoro już bierzesz stack to pozostań pośrednio przy tej formule i dołóż więcej jabłczanu np. Cm3 Treca 90 kaps. koszt 23 zł.Xpanda bierz 20 minut przed pierwszą serią treningu oraz bezpośrednio po treningu. cm3 łykaj odrazu po przebudzeniu 2-3 kaps. W nietreningowy łykaj tylko 4-5 kaps. cm3, na dłużej starczy ci xpand.Dlaczego tak? to proste i napiszę to po raz 10 na tym forum.

1. przed treningiem dla pompy, siły i składników odżywczych transportowanych w czasie wysiłku.
2. Po treningu, dla regeneracji i transportu składników budująco regenerujących czyli glutamina, bcaa, kreatyna.

Branie drogiego stacka rano naczczo mija się z celem,mimo iż tak podaje producent,ponieważ tylko część składników zostanie wykorzystana, a po co ci podnosić ciśnienie rano? i faszerować się zestawem składników, które najlepiej wykorzystasz przed,w trakcie i po treningu? Chcesz uzupełnić poranną porcję kreatyny użyj czegoś innego. np cm3. Rano interesują Ciebie tylko: prosta forma kreatyny, witaminy i solidny posiłek z dużą zawartością białka. pozdrawiam

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
mojtrening.pun.pl