Ostatnio czytałem gdzieś o stosowaniu kurkumy z pieprzem na pobudzenie przed treningiem.
2 łyżeczki kurkumy
1 łyżeczka pieprzu
oliwa z oliwek
Wszystko wymieszać i wypić pół godziny przed treningiem.
Słyszeliście o czymś takim?
Offline
Offline
pierwsze słysze o takiej mieszance, ale coś w tym może być. Kiedyś stosowałem odżywkę przed treningiem, której jednym ze składników był pieprz. Kurkuma to kasza, a więc węglowodany - dodające energii. Mogłoby więc się zgadzać.
Offline