Forum kulturystyczne. Dieta, siłownia, zdrowie, porady

Forum otwarte dla każdego


#1 2007-08-08 17:52:01

 admin

Administrator

Zarejestrowany: 2006-08-30
Posty: 1412
Punktów :   
WWW

Sery

Zależnie od sposobu przygotowania, sery dzieli się na sery kwasowe i popuszczkowe. Sery kwasowe zwane są potocznie białymi, sery podpuszczkowe żółtymi.

Sery sa pokarmem o wysokich wartościach odżywczych, ponieważ zawierają pełnowartościowe białko, o wyższej strawności niż białko mięsa, dużo wapnia i fosforu. Wśród serów białych rozróznia się sery chude i tłuste. Do chudych należy ser twarogowy oraz twarożek zrobiony z chudego mleka. Do tłustych zalicza się: tłusty ser twarogowy, serki śnietankowe, tłuste waniliowe, twarożki tłuste homogenizowane, twarożki tłuste z przyprawami. Sery żółte w zależności od zawartości tłuszczu dzieli się na: półtłuste, tłuste i pełnotłuste.

więcej na: http://mojtrening.blox.pl/2007/08/Sery.html

Offline

 

#2 2007-08-09 00:37:53

Olimp

nowy na forum

Zarejestrowany: 2007-08-05
Posty: 13
Punktów :   

Re: Sery

No własnie ser to podstawa:) Do kanapek, omletów i tostów. Twaróg tez smaczny, szcególnie często jadany przeze mnie na śniadanie:)

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
Boende Madrid www.worldhotels-in.com pojemniki mapa alarmy bydgoszcz tłumaczenia angielski