Kilka dni temu jupiałm sobie spręzynkę, którą poleciła mi jedna pani w sklepie. Po kilku ćwiczeniach, które niestaty sa monotonne juz mi sie to znudziło więc nie polecam nikomu takich atrakcji. Myślę, że bieganie, skłonu i przysiady zupełnie wystarczą.
Offline
A czy ktoś miał styczność z tym -> Taśmy do ćwiczeń - 3 sztuki , czy jest to to samo co odradzana przez Darię sprężyna ?
Offline
to już lepszy moim zdaniem niż taka sprężyna jest motylek:http://www.hellhound.pl/motylek-depandor-105-p-2778.html
albo się weźcie za pilates i jogę:D
akcesoria można sobie fajne dokupić i zamiast biegać do klubu fitness poćwiczyć w domku:)
ja tak robię:)
na aerobik chodzę a reszta w domku:)
Offline
Według mnie te sprężyny są mało co warte, wiele zachodu a efekty mizerne
Offline
Według mnie najlepiej zapisać się do Klubu Fitness. Mają najlepszy sprzęt i przede wszystkim duży wybór. poza tym, jak się ćwiczy w grupie to łatwiej o motywację Zobacz sobie http://manufakturazdrowia.pl bo mają na prawde duży wybór i ciekawe zajęcia. Mi się bardzo podoba, a trenerzy na prawdę motywują!
Offline