Witam:D niedawno znalazłam ciekawe zestawy fitness do ćwiczenia w domku:) chciałam zapytać, czy któraś z was używa czegoś takiego
w zestawie są:
ekspandera, skakanki, ściskacze oraz sprężyna do ćwiczeń
zastanawiam się nad czymś takim ale nie wiem:)
jak myślicie? - jeden z takich znalazłam na mmo.pl- http://mmo.pl/zestaw-fitness-5-w-1-p-310.html
jakby wymyślić do tego konkretne ćwiczenia mogłoby być ok
Offline
Myślę, że lepiej zapisać się na zajęcia do fitness klubu, masz profesjonalny trening i zawsze raźniej z innymi:) Sama chodzę do Manufaktury Zdrowia w KrK i jest świetnie, mają bogaty zestaw ćwiczeń, każdy znalazłby tu cos dla siebie http://www.manufakturazdrowia.com/pl/fitness
Offline
Też myślę, że lepiej na takie zorganizowane zajęcia. Po pierwsze jest łatwiej - nie musisz sama wymyślać sobie ćwiczeń i zastanawiać się czy je dobrze wykonujesz, po drugie raźniej z innymi, po trzecie samemu ciężej się zmobilizować do regularnych ćwiczeń.
Offline
Czytając Twojego posta pomyślałam jednak, że w domu też warto coś mieć, ale tylko po to, aby wspomóc zorganizowane ćwiczenia w grupie. Bo wiadomo, że jak się chcę uzyskać jakiś wynik własnych działań to powinno się często daną rzecz praktykować. Postanowiłam więc kupić sobie kilka sprzętów. Na początek będzie to skakanka i bieżnia - myślę, że podstawowe zaopatrzenie:). Bardzo duży wybór takich sprzętów do ćwiczeń ma HellHound.pl. Sklep polecił mi znajomy, który na siłownię chodzi dużo częściej ode mnie i jest obeznany w tym wszystkim dużo bardziej niż ja - no niestety, ale muszę to przyznać;).
Offline
Wszystko na czym się ćwiczy może się przydać - kwestia czy będzie się ćwiczyć.
Offline