Strony: 1
Brak konta
Witam,
Mam 23 lata
190cm wzrostu i 90 kg wagi
Ogólnie wyglądam jak latawiec hehe szerokie barki i płaski jak decha:)
Ze względu na brak czasu nie moge sobie pozwolić na kuracje suplementami co wiąże się też z kosztami.
Znajomy proponuje mi cykl Deki 10 tygodni na strzalach co drugi dzien strzal 50 mg...
A ze nie znam się na tym kompletnie proszę o rade..
Jak szybko i w miare bezpiecznie można uzyskać dobry przyrost masy mięśniowej..pieniądze nie grają roli mam na to 3-4 miechy poźniej chcialbym tylko to utrzymywac (2 razy w tygodniu siłownia)
I czy deke bierze się samą czy z jakimis suplementami? Chodzi mi o jak najmniejsze ryzyko skutów ubocznych;)
No i co zrobić żeby się odblokować bądz jakos tą blokade zmniejsza bo babka nie wytrzyma za długo:P
Z góry dzięki za konkretne i profesjonalne odpowiedzi
I prosze o pomoc naprawde zależy mi an tym, aby ktoś ogarnał ten temat i doradził
Brak konta
siema ,ja korzystalem ze strony www.sterydy.edu.pl i bylem zadowolony . Najlepiej tam do nich napisac bo strona nie jest skonczona ale kolesie sie znaja ! pozdrawiam:)
Takich rad udziela wiele ludzi, ale czy jesteś na tyle rozsądny żeby brać to wszystko do siebie?
Offline
Brak konta
mialem podobne warunki fizyczne do twoich 2 lata temu, teraz 125kg wyrzezbionego miecha i 200 na klatke. No ALE,, 2 razy w tyg silka ????? bez suplementow diety ??? Nie da rady stary .. nawet nie zaczynaj. Ja swoj pierwszy cykl bralem z bardzo dobrym bialkiem, witaminami i dobra dieta ale bez masowki, cwiczylem jak wol 5-6 razy na tydzien . efekt mocno sredni - owszem byl ale nie to co powinno byc. A jak ty nie masz czasu nawet na branie bialka i na dobra diete to przystopuj narazie.
Teraz zrob to co ponizej:
1. Kup dobra masowke i dobre bialko ( ja polecam trec nutrition ale jak tam chcesz)
2. Bierz ze soba do roboty, czy gdzie tam chodzisz, raz masowke a raz bialko zeby sie nie obladowywac wszystkim (najlepiej i to i to ale nie koniecznie)
3. Bierz regularnie tak jak jest napisane na opakowaniach i nigdy nie zapominaj o wzieciu obydwu przed spaniem. Bierz maxymalne porcje najlepiej, nie przyswoisz wszystkiego na poczatku ale jak kasa nie gra roli to tak sie robi
4. Silke roziagnij minimum do 3 razy ale to minimum. nie wychodz przed uplywem 2h bo bedzie gowno z tego. (tak sobie dobierz ilosc serii i kombinacje grup miesniowych zeby te 2h byly pracowite)
5. Po ok 2-3 miesiacach jak z latawca zrobi sie z ciebie troche ciezszy latawiec mozesz zaczac myslec o koksie. Wtedy silka minimum 4 razy
6. Deca 2x10ml cena: 50 GBP za 10 ml, test enan 1x10ml cena: 55GBP za 10ml (lub 2 x 10 ml jak kto chce), wino tabl na poczatek 100 cena:40GBP ; po tabletkach z 10 strzalow wina jeszcze cena: 20GBP za 3 strzaly, ja bym dorzucil jeszcze anavar ( moj ulubiony bajer cena: 70GBP za 100 sztuk u mnie by Body Nutrition a nie jakiejs kupy , wszedzie indziej 250 za 50 sztuk ).
Final thought:
jak kazdy pewnie masz ochote sie na szybko wyrobic ale co nagle to po ... koks tez miesza w bani wiec polecam podejsc do tego ze spokojem i logika. W kazdym razie to co powyzej napisalem jest sprawdzone przez wielu ludzi ktorzy ode mnie kupowali osprzet a na poczatku przeze mnie samego. Jak ktos chce wiecej szczegolow lub ma pytania to zapraszam GG 3591184
powodzenia Mr. latawiec !
jesli chcesz pomocy w treningu i nie tylko napisz do mnie na mail, ja we wszystkim co zwiazane z dopingiem pomoge, pozdrawiam stskamikadze1@gmail.com
Offline
nie kox ! tylko dieta,odpowiedni trening i regeneracja todroga do sukcesu
chodz mówią że na sucho to trawa nawet nie rośnie )))))
chcesz porad?
rozpike diety?
pisz śmiało...
gg19442491
Offline
Strony: 1