#1 2009-07-29 19:16:12

bleem2222

nowy na forum

Zarejestrowany: 2009-07-29
Posty: 1
Punktów :   

Dawkowanie Gain Bolic, WPC 80, TCM

Witam, mam pytanie odnośnie dawkowania 3 produktów:

OLIMP GAIN BOLIC 6000 (4 KG)
WPC 80 ŁOWICKIE (1,8 KG)
OLIMP TCM 360 Kapsułek

Chciałbym się poradzić jak przyjmować białko z gainerem najlepiej, kiedy białko, kiedy gainer i w jakiej ilości. Byłbym wdzięczny za pomoc.

Offline

 

#2 2009-07-30 19:59:31

 Saviola

Moderator działu TRENING

Zarejestrowany: 2009-07-23
Posty: 641
Punktów :   10 
Jaka dieta?: masa!

Re: Dawkowanie Gain Bolic, WPC 80, TCM

ja na odżywkach za bardzo się nie znam, ale wiem że i gainer i białko powinno się przyjmować w razie braków w diecie. Najlepiej jak byś obliczył swoje zapotrzebowanie kaloryczne i później tam gdzie masz jakieś braki to w tedy uzupełnił odżywką.


getbig or die trying
Poradnik kulturysty <---sprawdź to! %-)))

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
ceny szamb betonowych Szamba betonowe Radzyń Podlaski ciekawa historia online casino The Greatest - Głosowanie kołdra amz torby papierowe do cateringu Kurs angielskiego meble drewniane hipopotam nilowy