Moderator
Historia i botanika.
Przed około 50 laty sowieccy uczeni rozpoczęli systematyczne, botaniczne badania ogromnych, zalesionych połaci kraju – tajgi. Dzięki wskazówkom leśników naukowcy skierowali swe badania w kierunku Eleutherococcus senticosus (Żeń-szeń syberyjski), rośliny, poszukiwanej i wygrzebywanej nagminnie przez jelenie.
Eleutherococcus senticosus to krzak o wysokości 2 do 3 metrów, rzadko dochodzący do 7 metrów. Łacińska nazwa „senticosus” znaczy kolczasta, bo łodygi tej rośliny pokryte są 5 milimetrowymi, iglastymi kolcami. Zębate, zrośnięte liście są pięcioklapowe. Z małych, żółtych (żeńskie) lub niebiesko-fioletowych (męskie) kwiatów powstają w okolicach od września do października, czarne podobne do jagód owoce o gładkiej powierzchni.
Jako lek wykorzystywane są wysuszone, podziemne części rośliny, które zbierane są od połowy września i pochodzą z dzikich źródeł roślinnych w Rosji. Roślina ta występuje także w Korei, Japonii, i w północnych prowincjach Chin. Wysuszone i rozdrobnione korzenie i części drewniane wykorzystywane są w produkcji ekstraktów. Po obszernych badaniach przeprowadzonych w 1962 roku w Związku Radzieckim zakwalifikowano płynny ekstrakt z korzenia Eleutherococcus jako lek. Była to całkowita nowość, bowiem poziom wiadomości o tej roślinie był w rosyjskiej medycynie do tamtego momentu bardzo niski.
Właściwości farmakologiczne
Składniki Żeń-szenia syberyjskiego wykazują cały rząd właściwości farmakologicznych, które doskonale uzupełniają się w zastosowaniu rośliny jako lek.
Właściwości immomodulujące.
Wiele badań naukowych wykazało skuteczność Żeń-szenia orientalnego jako immumodulatora. Stwierdzono przy tym następujące efekty In-vitro i In-vivo:
Podwyższenie aktywności fagocytozy i pobudzanie komórek immunokompetentnych (limfocyty T, limfocyty B).
Aktywowanie produkcji i uwalniania cytokin, jak na przykład przyrost IL 6 syntezy interferonu, na przykład gamma-interferonu poprzez limfocyty.
Żeń-szeń syberyjski – aktywny doradca
W informacjach o stosowaniu dostępnych w Niemczech środków leczniczych wyprodukowanych na bazie Żeń-szenia orientalnego, w zastosowaniach znajdziemy między innymi sformułowanie: „tonik wzmacniający do stosowania przy: uczuciu znużenia i osłabienia, przy obniżonej sprawności i koncentracji jak też w okresach rekonwalescencji”. Tak więc zgodnie z badaniami naukowymi potwierdzone zostają liczne obszary zastosowania tej rośliny leczniczej.
Często konsument przeszukuje aptekę, bo chce kupić preparat, który w okresie rekonwalescencji „postawi go szybciej na nogi”. Lub wspomoże go w przezwyciężeniu stresu i codziennych problemów zdrowotnych. Także seniorzy nieraz pytają o środek, który pomoże im zachować słabnące siły fizyczne i duchowe. Wspomniane wyżej toniki są częstymi prezentami podczas odwiedzin w szpitalu lub z okazji świąt Bożego Narodzenia. W aptekach sprzedaje się często środki farmakologicznie wątpliwe, za to często reklamowane. Biorąc pod uwagę naukowe badania, tonik z Żeń-szenia syberyjskiego jest właściwym tego rodzaju środkiem.
Wskazówki dawkowania
Osoby o osłabionej odporności, zwłaszcza starsze, lub osoby narażone na stres, otrzymują preparat na początku lub na krótko przed rozpoczęciem okresu przeziębień, jako kurację. W Niemczech dostępne są jako leki odpowiednie roztwory i drażetki (Eleu-Kokk®). Kuracja oznacza przyjmowanie Żeń-szenia orientalnego do 3 miesięcy, przy czym nie należy się spodziewać natychmiastowych efektów. Z obserwacji można wywnioskować, że pierwsze efekty pojawiają się po około tygodniu. Po zakończeniu kuracji należy przerwać stosowanie produktu na około 2 miesiące.
Z powodu niewystarczających badań, fitofarmaceutyki z tej rośliny, mogą być podawane w okresach ciąży i karmienia piersią tylko po wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
Jako skutek uboczny stosowania wielu środków wymieniana jest hipertonia. W instrukcji użytkowania Eleu-Kokk brakuje takiej informacji, gdyż nie ma dowodów na to, że preparat wywołuje nadciśnienie. Przy chorobach autoimmunologicznych zaleca się także wcześniejszą konsultację z lekarzem.
Przykłady zastosowania Żeń-szenia syberyjskiego.
kulturystyka i sporty siłowe
Profilaktyka i terapia przeziębień
Łagodzenie skutków stresu takich jak: nerwowość, wewnętrzny niepokój i osłabienie koncentracji
Podczas rekonwalescencji po przebytych chorobach
Łagodzenie zaburzeń snu wywołanych stresem
Dla wzmocnienia sprawności duchowej i fizycznej
U chorych na raka dla złagodzenia skutków chemioterapii i naświetlania.
Zażywam żeń-szenia raz w roku kiedy mamy okres zimowy bo własnie wtedy nasze organizmy potrzebuja jakiegoś zewnętrznego "kopa"
Offline
Znów kolejny ciekawy artykuł
Mam prośbę abyś polecił cos na refluks bo to dosyc popularne schorzenie - co może pomóc? czy da się to wyleczyć i co stosowac na złagodzenie dolegliwości... z góry dziękuję
Offline
Moderator
Moja wiedza w tym zakresie jest mała ale kilka przydatnych wskazówek moge Ci podać (jeden znajomy cierpi na ta dolegliwość i moja teoria jest taka że jedną z przyczyn jest stosowanie przez długi czas diety bogatej w przetworzone produkty- napoje gazowane,fast-food,tłuszcze rafinowane itp. dużą role odgrywają też czynniki genetyczne). Na początek polecałbym Ci wypijanie trzech szkalneczek naparu z dziurawca ( kup forme sypana , wsyp do metalowego garnuszka i gotuj na pelnym ogniu około 5 min ,odstaw przykryj- pij po posiłkach) Nie stosuj mięty ona nasila działanie zgagi ( duzo ludzi błędnie sądzi że jest odwrotnie i za żadne skarby nie dają sie przekonać :-))Mięso,twarogi doprawiaj imbirem on także powinien pomóc. Możesz spróbowac miodoterapii. Do szklanki wody dodajesz 2 łyżeczki miodu i kilka kropel soku z cytryny ,przykrywasz spodkiem odstawiasz na noc (wymieszać) Pijesz z rana na pusty żołądek (miód musi byc porządnej jakości nie takie tam twory z marketu po 5 zł za 0,5 l słoik :-))
Napisz po miesiącu czy cos się złagodziło (systematyka jest tu kluczem do sukcesu)
Offline
Offline
Narazie ograniczyłem o 90% smażone potrawy oraz słodycze. Skupiem sie wyłącznie na białku, węglowodany tylko rano w znacznej ilości. Posiłków ok 6 dziennie z czego dwa obfite - rano i popołudniu. Owoce i woda miceralna niegazowana - codzienność:)
Offline