czesc nie jestem specjalistom od odzywek,ale ostatnio po kilku miesiecznej przerwie znow wrocilm na silownie,od razu wiedzialem ze bede musial przerzucic sie na zdrowe jedzenie,nie kniecznie smaczne,a takze zainwestowac  w suplementy,kiedys nie przywiazywalem zbyt wielkiej do tego uwagi,nie posiadalem duzej wiedzy na ten temat,wiedzialem  tylko ze musze jesc duzo bialka i weglowodanow,od czasu do czasu zagoscil umnie jakis anabolik,nie ma sie czym chwalic,ale wybieralem szybka i efektywna droge,teraz wiem ze nie musze niszczyc sobie watroby by osiagnac podobne efekty,dobrze dobrana dieta a takze dwie odzywki ktore sa prze ze mnie sprawdzone i juz teraz polecam je wszystkim,od razu zaznacze ze mialem to szczescie,kupilem je w sklepie sportowym,po bardzo atrakcyjnych cenach,dla porownania w internecie whey pro kosztuje 69 za 750 g a ja kupilem za 50,roznica prawie 20zl.polecam wszystkim system protein 80 lub whey pro matrix,naprawde dzialaja,nie potrzeba koksu,tylko poswiecic dwa razy wiecej czasu naszym miesniom,a efekty przyjda napewno,pozdrawiam