#1 2009-06-12 17:14:55

roch125

nowy na forum

Zarejestrowany: 2009-06-12
Posty: 2
Punktów :   

Omka!!

Witam chcial bym zaczac brac odzywki chce zaczac brac omke poniewaz mam wzrost 172cm waga 63kg i zalezy mi jak najszybciej przytyc prosze tutaj niepisac odp: typu jedz wiecej czy na pierwszy raz oplaca mi sie zazywac omke 1x tydz. bez silowni tylko 4x dzienie po 50 pompek i bieganie jak to moze sie odbic na moim zdrowiu i ile bym przytyl po 6 strzalach prosze pilnie o odpowiedz z gory dzieki :]

Offline

 

#2 2009-06-14 23:13:03

 admin

Administrator

Zarejestrowany: 2006-08-30
Posty: 1406
Punktów :   
WWW

Re: Omka!!

Trochę namieszałeś. Odzywki czy omkę? Chyba że dla ciebie to jedno i to samo.../


Plany treningowe http://treningi.blox.pl

Offline

 

#3 2009-07-07 15:13:07

Ciptas

nowy na forum

Zarejestrowany: 2009-07-07
Posty: 1
Punktów :   

Re: Omka!!

NO ja rowniez mam pytanko Cwicze od miecha gdy zaczolem cwiczyc Odrazu zaczolem brac MEte,biore ja nie regularnie poniewaz sa wakacje i pije.A wiec moje pytanie jest takie CZy polecacie mi OMKE zeby zaczac kuracje teraz??czekam na odpowiedz;)

Offline

 

#4 2009-07-20 22:24:35

ret1888

nowy na forum

Skąd: Tomaszów
Zarejestrowany: 2009-05-11
Posty: 16
Punktów :   
Ile w bicepsie?: 38
Ile w klacie?: ?
Rekord w wyciskaniu?: nie
Jaka dieta?: tak

Re: Omka!!

Ale macie nasrane w głowach....ćwiczę miesiąc i.....ah szkoda gadać - więcej lektury chłopaki bo zdechniecie!!!!!!!!!!!!

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
tła foto kliknij tutaj www.xtrey.pl wąż do gazu wrocław Puck