Forum kulturystyczne. Dieta, siłownia, zdrowie, porady

Forum otwarte dla każdego


#1 2008-11-20 18:37:30

 PanT

stały użytkownik forum

Skąd: Podkarpacie
Zarejestrowany: 2007-11-19
Posty: 161
Punktów :   
Ile w bicepsie?: 36
Ile w klacie?: 101
Rekord w wyciskaniu?: Nie ma lipy:)
Jaka dieta?: Obecna:)
Staż na siłowni: 19 / 2 lata

Jaki Gainer/Bialko poradzilibyście ?

Witam. Od dzisiaj zacząlem cykl z nitrobolonem. Jestem chudy i przydaloby mi się trochę więcej masy ? Jakiego gainera ew. inne odżywki polecalibyście dla mnie na mase podczas mojego cyklu ? Pozdrawiam i proszę o pomoc.


Be Proud Of Who You Are.

Offline

 

#2 2008-11-23 13:46:53

step_up

nowy na forum

Zarejestrowany: 2008-11-19
Posty: 4
Punktów :   

Re: Jaki Gainer/Bialko poradzilibyście ?

http://www.megapower.pl/images/aminostar_100whey.jpg

AMINOSTAR 100% Whey Protein 1000 g (cena ok.90zł)

100% Whey Protein to najlepszy ultrafiltrowany suplement z białka serwatkowego dla wyczynowych kulturystów, sportowców i wszystkich podnoszących ciężary w celu rozbudowania i wzmocnienia masy mięśniowej. Produkt ten zawiera bardzo wysoki procent ultrafiltrowanego białka serwatkowego, co zapewnia doskonałą czystość, lekkostrawność, kremowy smak oraz szybki wzrost mięśni. Jest to jeden z najskuteczniejszych koncentratów białka serwatkowego, którego receptura zawiera ponad 75% protein.

100% Whey Protein zawiera ponad 18g najważniejszego aminokwasu L-glutaminy, niezbędnego dla mięśni podczas ćwiczeń. Zawiera również szerokie spektrum egzo- i endogennych aminokwasów, które pomagają zapobiegać katabolizmowi (załamanie wzrostu mięśni) oraz zapewniają stabilny anabolizm (wzrost mięśni).

100% Whey Protein zapewni Państwa mięśniom natychmiastową energię niezbędną do intensywnego treningu ze sztangami, przyspieszy regenerację po wysiłku fizycznym oraz zapewni długotrwały proces syntezy (anabolizm) dzięki zawartości ultrafiltrowanego białka serwatkowego o wysokiej jakości.

Porównaj wartość 100% Whey Protein z innymi produktami:
- ponad 75% zawartości białka serwatkowego
- zawiera ponad 18g L-glutaminy (100g)
- doskonała rozpuszczalność w wodzie lub niskokalorycznym mleku oraz wspaniały kremowy smak
- lekkostrawny, nie powoduje niestrawności i wzdęć
- do 39 porcji z jednego opakowania

Przeznaczenie 100% Whey Protein: dla sportowców wyczynowych i rekreacyjnych
- dla osób mało aktywnych jako suplement diety
- nie jest zalecany dla kobiet ciężarnych/karmiących oraz dzieci

Zalety 100% Whey Protein:
- szybki przyrost mięśni oraz wzrost ich siły
- zawiera specjalną mieszaninę białek, która zapewnia długotrwały proces syntezy (wzrost mięśni)
- zawiera dużą ilość L-glutaminy i rozgałęzionych aminokwasów (BCAA)
- zawiera małą ilość tłuszczu i węglowodanów
- przyspiesza regenerację

Zawartość w porcji (30 g):
Wartość energetyczna 111,9 kcal/473,7 kJ
Białko 22,5 g
Węglowodany 2,1 g
Tłuszcz 1,5 g
Sód 12 mg
                             
Profil aminokwasowy w 100 g:
L-leucyna (BCAA) 10600 mg
L-treonina 6700 mg
L-izoleucyna (BCAA) 6400 mg
L-metionina 2200 mg
L-walina (BCAA) 5900 mg
L-fenyloalanina 3000 mg
L-lizyna 9600 mg
L-tryptofan 1400 mg
kwas asparaginowy 11000 mg
L-histydyna 1700 mg
L-cystyna/cysteina 2200 mg
L-prolina 5500 mg
L-alanina 5000 mg
L-seryna 4600 mg
L-glutamina 18100 mg
L-tyrozyna 2600 mg

Składniki:
ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego z frakcjami białek: beta-laktoglobulina, alfa-laktoglobulina, albumina surowicy wołowej, immunoglobulina , glikomakropeptydy, laktoferyna, laktoperoksydaza, peptony, maltodekstryna, stabilizator: guma guar i ksantan , L-glutamina, lecytyna sojowa, aromaty i barwniki naturalne i identyczne z naturalnymi, (smak czekoladowy – ekstrakt kakao), aspartam i acesulfam-K.

Sposób użycia:
Dwie miarki (60 g) 100% Whey Protein wsypać do 300 ml wody lub niskotłuszczowego mleka i dokładnie wymieszać, najlepiej w szejkerze Aminostar . Dla utrzymania właściwego bilansu azotowego, a w konsekwencji wzrostu mięśni należy spożywać min. 2g białka w przeliczeniu na 1kg masy ciała na dzień. Znaczna część białka powinna być dostarczana organizmowi w postaci naturalnego pożywienia (kurczak, ryba, itd.), zaś preparat stosować do uzupełnienia dziennej dawki białka (2 g białka na 1 kg wagi ciała). Stosuj zgodnie z powyższymi zaleceniami!

Używać jako dodatek do śniadania i do pozostałych posiłków w ciągu dnia, a także między posiłkami jako wysoko białkową przekąskę. Dla zapobiegania katabolizmowi (rozkładu) mięśni przyjmować także po treningach oraz przed snem.

Offline

 

#3 2008-11-23 13:51:08

 admin

Administrator

Zarejestrowany: 2006-08-30
Posty: 1412
Punktów :   
WWW

Re: Jaki Gainer/Bialko poradzilibyście ?

http://www.kulturystyka.sklep.pl/images/fitmax_kulturystyka_whey_protein_81.jpg

FITMAX Whey Protein 81+ [smakowa] 750g

cztyaj więcej:
http://www.kulturystyka.sklep.pl/produc … -750g.html

Offline

 

#4 2008-11-23 13:52:43

 admin

Administrator

Zarejestrowany: 2006-08-30
Posty: 1412
Punktów :   
WWW

Re: Jaki Gainer/Bialko poradzilibyście ?

http://www.kulturystyka.sklep.pl/images/extensor_koncentrat_bialka_serwatki_wpc.jpg

EXTENSOR koncentrat białka serwatkowego 80% / 1000g [naturalne]

czytaj więcej: http://www.kulturystyka.sklep.pl/produc … ralne.html

Offline

 

#5 2008-11-23 13:53:38

 admin

Administrator

Zarejestrowany: 2006-08-30
Posty: 1412
Punktów :   
WWW

Re: Jaki Gainer/Bialko poradzilibyście ?

EXTENSOR izolat białka serwatkowego 97% / 1000g [naturalne]

czytaj więcej: http://www.kulturystyka.sklep.pl/produc … ralne.html

Offline

 

#6 2008-11-23 14:29:39

 PanT

stały użytkownik forum

Skąd: Podkarpacie
Zarejestrowany: 2007-11-19
Posty: 161
Punktów :   
Ile w bicepsie?: 36
Ile w klacie?: 101
Rekord w wyciskaniu?: Nie ma lipy:)
Jaka dieta?: Obecna:)
Staż na siłowni: 19 / 2 lata

Re: Jaki Gainer/Bialko poradzilibyście ?

Wielkie dzięki wszystkim za wypowiedzi i pomoc ! Jak dobrze pójdzie to zainwestuje w FITMAX Whey Protein 81+ [smakowa] 750g. Pozdrawiam.


Be Proud Of Who You Are.

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
https://www.worldhotels-in.com/ ogrodzenie ochronne