Czesc, ja zachęcam wszystkich do treningu Krav Magi. Ja chodze do Instytutu Krav Maga Łódź ( Gdanska). Model treningu doprowadza do zrzucenia napięć emocjonalnych, redukcji stresu, obniża poziom kortyzolu i noadrenaliny podwyższa natomiast poziom endorfin i serotoniny. Czuję się po nim wzmocniony fizycznie i psychicznie a przy okazji ucze sie samoobrony. Polecam.