|
- Forum kulturystyczne. Dieta, siłownia, zdrowie, porady http://www.mojtrening.pun.pl/index.php - Twój ulubiony kulturysta http://www.mojtrening.pun.pl/viewforum.php?id=24 - Kaloryfer http://www.mojtrening.pun.pl/viewtopic.php?id=992 |
| chalucynek - 2010-07-26 00:32:03 |
Witam! Chciałbym wyrobić sobie 6-pak tzw. kaloryfer. Nie wiem od czego zacz±ć i jak wgl się za to zabrać . Proszę o pomoc. Warze 70kg i mierze 182cm. |