|
- Forum kulturystyczne. Dieta, siłownia, zdrowie, porady http://www.mojtrening.pun.pl/index.php - Ćwiczenia i porady do ćwiczeń http://www.mojtrening.pun.pl/viewforum.php?id=9 - Jak bezbłędnie ćwiczyć klatkę piersiową? http://www.mojtrening.pun.pl/viewtopic.php?id=813 |
| Gregor23 - 2009-07-25 21:05:27 |
Chodzi mi o opis, jak opuszczać i podnosić gryf - czy do końca wykonywać wszystkie ruchy? Z góry dzięki za podpowiedzi. |