Mam kilka lat siłowni za sobą i ta przygoda skończyła się kilka lat temu ze względu na sytuację ale nadal w głowie wszystko siedzi i pamięć na razie nie zawodzi jeśli chodzi o odżywki i trening. dużo rzeczy się zmieniło od czasu pierwszej mojej siłowni, nowy sprzęt, odżywki itp. itd. ....

tak czy inaczej witam wszystkich dużo i mało aktywnych - w razie pytań piszcie bo jestem często na necie i będę często również na forum bo to taki nasz układ z adminem o którym nie będziemy na razie pisać. ;0