- Forum kulturystyczne. Dieta, siłownia, zdrowie, porady http://www.mojtrening.pun.pl/index.php - Odżywki - opinie i zdjęcia http://www.mojtrening.pun.pl/viewforum.php?id=30 - odżywki nie dla kulturystów http://www.mojtrening.pun.pl/viewtopic.php?id=772 |
ikar6 - 2009-05-31 14:56:16 |
Witam serdecznie.Może był już podobny wątek ale go nie znalazłem.Chodzi mi o poradę.Od 01.01.09 zacząłem się odchudzać i z 85 kg przy wzroście 177 doszedłem do 72 kg .stosowałem dietę na podstawie Metody Montignac.Problem |