Witam.
Zamieszczam ten temat i chce aby każdy wypowiedział sie na temat tego ile bierze na klatę i jaki ma staż treningowy i oczywiście czy jedzie na jakiś odzywkach.
A więc zapraszam do wypowiedzi ;)



A więc ja sam sie najpierw wypowiem.
mam 17 lat, 185cm, 65kg wagi
"ćwiczę" 2 miesiące i biorę 70kg na klatę.
Jeszcze na czysto, ale niebawem chcę sięgnąć po kreatynę.
Teraz wy się wypowiedzcie.