|
- Forum kulturystyczne. Dieta, siłownia, zdrowie, porady http://www.mojtrening.pun.pl/index.php - Dieta z fitness http://www.mojtrening.pun.pl/viewforum.php?id=14 - Potrzebuję diety na przytycie! http://www.mojtrening.pun.pl/viewtopic.php?id=225 |
| maxxxl - mass - 2007-09-13 16:55:20 |
Mam 18 lat, trenuje od 6 miesięcy. Waga to 72 kilo. Chce dobić do 85 i potrzebna jest mi dieta w której ograniczę tłuszcze a skupie się wyłącznie na białku i węglowodanach. Co radzicie? |