Dietetycy nie mają dla nas litości i nieustannie powtarzają, że schudnąć można jedynie wówczas, gdy mądrą dietę wspiera się ćwiczeniami fizycznymi. Osoby z widoczną nadwagą ćwiczeń jednak zazwyczaj nie cierpią, a przełamanie się wydaje się im wyjątkowo trudnym zadaniem.
czytaj więcej >>>