Forum kulturystyczne. Dieta, siłownia, zdrowie, porady

Forum otwarte dla każdego


  • Index 
  • » Plany treningowe

Subforum

Baza planów treningowych

 0 0  

Strony: «-- 1 2 3 --»

Plany treningowe

Wątek Odpowiedzi Odsłony Ostatni post
plan 5 dniowy przez Przemas2
1 6047 2010-04-01 00:17:28 przez Saviola
Proszę o ułożenie treningu na masę przez bartek1920
1 6420 2010-01-13 22:24:30 przez admin
plan cztero dniowy przez wojtas
4 7699 2009-11-22 18:04:54 przez admin
plan treningowy excel przez baju
1 5839 2009-11-18 16:04:07 przez admin
5X5 przez krzyss8
0 3852 2009-11-16 11:14:01 przez krzyss8
o co chodzi z tym 12,10,8,6 przez magulo
1 4905 2009-11-14 18:16:37 przez Saviola
Plany treningowe przez Nowy Plan Treningowy!!
4 5580 2009-11-03 15:43:12 przez Saviola
5-cio dniowy PLAN NA MASE!!! przez kisiel18
8 37726 2009-11-03 15:31:17 przez Saviola
mój trening przez matez23
22 17579 2009-10-13 18:58:48 przez matez23
Porównianie 2 planów na siłę przez Porównianie
1 4235 2009-08-31 22:45:39 przez SyLWEk112
POWROT NA SILKE PO 5 LATACH PRZERWY POMOCY W DOBRANIU DIETY I TRENINGU przez mocny
20 17010 2009-08-19 23:48:37 przez SyLWEk112
..: ARMAGEDON - OGROMNE RAMIONA :.. przez Saviola
1 6473 2009-08-18 20:33:24 przez admin
Nowy plan trenigowy przez Potrzebuje pomocy !!
9 6137 2009-08-18 10:01:00 przez admin
A6W - Aerobiczna 6 Weidera przez Saviola
0 67925 2009-08-16 19:35:20 przez Saviola
ABS II lekcja 3 przez Saviola
0 14843 2009-08-16 18:49:23 przez Saviola
ABS II lekcja 2 przez Saviola
0 8304 2009-08-16 12:14:08 przez Saviola
ABS II - Trening mięśni brzucha. Kaloryfer przez Saviola
0 15409 2009-08-16 12:02:36 przez Saviola
Szybkie zwiększenie ramion przez Saviola
0 7729 2009-08-05 10:23:53 przez Saviola
Trening na masę - metoda 5-10-20 przez Saviola
3 9940 2009-07-31 07:31:21 przez admin
Dlaczego chudnę? przez Gregor23
3 7002 2009-07-26 19:53:18 przez Saviola
Pomocy :p przez ErroR
3 3326 2009-07-23 19:07:58 przez admin
Proszę o ulozenie planu na mase po 2 miesięcznej przerwie :) przez kisiel18
1 3712 2009-07-23 16:18:46 przez Saviola
prosba o 4 dniowy plan na mase i sile przez wojtas
1 3859 2009-07-06 10:33:48 przez admin
PROSZE O PLAN TRENINGOWY NA WAKACJE przez mateusz536253224
13 7853 2009-06-20 23:40:26 przez mateusz536253224
Prośba o plan dla początkujacego z ograniczonym sprzetem. przez kamil1101
6 9099 2009-06-19 14:22:12 przez kamil1101
Trening ogólnorozwojowy przez Aquafresz
1 4335 2009-06-17 21:32:59 przez admin
plan treningowy na rzeźbe i dieta przez Crea
4 17519 2009-06-16 16:13:46 przez admin
cwiczenia domowe przez Plan cwiczen domowych
0 4264 2009-06-08 18:10:52 przez Plan cwiczen domowych
Trening na siłę przez majek_01
3 5197 2009-05-30 13:26:01 przez VkA
Godny Trening przez scb03
2 3568 2009-05-25 20:41:47 przez SIWY80
proszę poprawcie mi split na rzeźbę przez 94robert
0 4008 2009-05-15 20:23:22 przez 94robert
Prośba o plan - bez przyrządów przez Krystianpr15
1 5030 2009-05-09 21:28:11 przez admin
Potrzebny plan 4 dniowy na rzeźbę przez baksik
3 6083 2009-04-15 15:38:45 przez admin
Plan cwiczen przez Chweda18
1 3550 2009-04-10 09:50:20 przez admin
sprawdzony trening na mase i siłe przez freshbynature
2 15774 2009-04-10 06:25:53 przez freshbynature
Plan! przez Bosiek
4 4036 2009-04-06 14:34:28 przez Bosiek
Trening na mase!!! przez sajo
15 19472 2009-03-31 22:08:36 przez admin
Czy dobry plan? przez Przemas2
8 7851 2009-02-23 22:58:47 przez Kr-ów Kamil
prośba o poprawienie planu treningowego przez kisiel18
9 5595 2009-02-03 22:38:43 przez kisiel18
Plan treningowy 4 dniowy - plan na 8 tydodni przez admin
0 11285 2008-12-27 11:24:22 przez admin
Pomiar mięśni (Jak mierzyć) przez PanT
1 8237 2008-11-17 19:09:29 przez admin
Trening redukcja- rzeźba ! Wielka proźba. przez asffaf
4 7056 2008-11-06 19:55:41 przez new_paker
Masa Pomocy!!! przez Orginal
3 4160 2008-08-27 17:16:02 przez admin
Potrzebny plan na mase przez konrad159
1 4468 2008-08-10 22:10:52 przez admin
Kto napisze dobry plan?? przez Mariusz1991
1 3695 2008-06-16 18:18:04 przez admin
Potrzebuję planu 5 dniowego przez tede79
0 3854 2008-06-05 14:20:37 przez tede79
trening dwu dniowy przez frank cujo
0 6621 2008-05-01 20:25:28 przez frank cujo
Sonda: Ilu dniowy powinien byc waszym zdaniem trening w tygodniu?
Ilu dniowy trening? przez admin
2 5792 2007-12-16 15:44:58 przez admin
4 Dniowy Plan Treningowy przez seven
1 6690 2007-12-13 16:21:13 przez Balon
Przewodnik treningowy przez admin
0 3650 2007-12-12 10:51:54 przez admin

Strony: «-- 1 2 3 --»

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
pożyczka pod zastaw idź na mój blog więcej wiadomości hale stalowe profile stalowe